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文昌社区开展《如何拥有健康的睡眠》讲座

2019年12月13日 16:39来源: 作者:通讯员 朱奇能

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  12月12日下午两点,文昌社区邀请桐乡市康慈医院医师张盛杰开展《如何拥有健康的睡眠》讲座,40余位社区中老年居民到场听讲。张医师首先定义了什么是健康的睡眠,他从多个方面讲述了失眠的危害与原因,并从治疗与养生的角度教大家如何远离失眠。最后他表示,“睡眠是最好的养生”,呼吁在场听众重视睡眠问题、拥抱健康睡眠。

  讲座结束后,居民听众纷纷表示受益匪浅。为推进“健康桐乡共建共享”,今后文昌社区将推出内容形式更加丰富的健康讲座,满足社区居民对健康知识的需求。

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来源: 新闻标签:编辑:潘竞毅
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